|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Довжина : 32 см.
Діаметр : 14 см.
Колір : помаранчевий
Призначення : для поглибленого опрацювання м'язів та фасцій.
Ви хочете підвищити свою спортивну результативність, підготувати м'язи до позамежних навантажень або побалувати себе масажем, що відновлює, після тренування? У всьому цьому вам допоможе жорсткий ролер для занять йогою та пілатесом.
За допомогою ролера роблять міофасціальний масаж, який знімає біль у м'язах, прибирає спайки на сполучній тканині та стимулює кровотік. Це своє чергу зменшує напруга і скутість мускулатури і скорочує час відновлення м'язів. Для жінок неоціненною перевагою ролера буде той факт, що його систематичне використання покращує циркуляцію лімфи та допомагає боротися із целюлітом.
Для виготовлення ролера використовується гнучкий, пружний і в той же час надзвичайно міцний сополімер етиленвінілацетату (EVA), що відрізняється високою стійкістю до зношування. По всій поверхні ролера рівномірно розташовані жорсткі шипи, які досить глибоко проникають у тканини, створюючи враження, що це пальці досвідченого масажиста. Зовні ролер нагадує товстостінну трубку, завдяки чому він, будучи міцним, має незначну вагу.
Тренування з ролером зрозумілі на інтуїтивному рівні, у чому можна переконатися з прикладу наступної вправи. Покладіть ролер на підлогу і сядьте на нього, спершись перед собою лівою зігнутою ногою. Обіпріться об підлогу позаду себе обома руками, а щиколотку правої зігнутої ноги покладіть на коліно лівою. Нахиліть своє тіло вправо так, щоб правий сідничний м'яз притиснувся до ролика. Перейдіть вперед-назад кілька разів, а потім повторіть для лівої сторони.
Переваги :
- Виготовлений з якісного матеріалу, він не схильний до деформації і прослужить довгі роки.
- Має невелику вагу та компактні розміри – за необхідності його можна взяти із собою у відпустку.
- Підходить і для професійних атлетів, і для далеких від спорту.